敗家人妻的幸福小天地〞☆

「妊娠糖尿病」是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，
其發生率約百分之一到三。篩檢的方法是在懷孕二十四到二十八週之間，
喝五十公克糖水，一小時後驗血糖（此項檢查事前不須空腹），
若血糖數值超過標準，則須進一步做一百公克耐糖測試。
一百公克耐糖測試須事前空腹，喝一百公克糖水前先抽一次血，
喝下後一、二、三小時再各抽一次血，四次血糖數值中若有兩項或兩項以上超過標準，
則可診斷為妊娠糖尿病。大部分的孕婦都覺得高濃度糖水難以下嚥，有些人甚至反胃嘔吐，
因而影響到檢查結果，有個方法可供參考，可以在糖水中加入幾滴檸檬汁，
使它較為可口。若經過醫師診斷為妊娠糖尿病患者，先不要過度擔心，
只要好好和醫師配合，大多數可以很安全地生下您的寶寶。
首先須向營養師作營養諮詢，提供正確的飲食方式，在不影響胎兒生長的情況下，
控制熱量的攝取，尤其澱粉類和甜食的攝取量比例上須予以降低。
其次適量的運動對血糖的控制也有幫助。經過飲食控制及適量的運動，
妊娠糖尿病患者血糖的控制大多能能達到理想的範
圍（空腹血糖值：80-105 mg/dl，飯後兩小時血糖值：100-120mg/dl），
如此可以預防巨嬰症；少數患者經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時須予以注射胰島素。